Des formations adaptées

Consultante-formatrice,  Sophrologue,  spécialiste de la Prévention des Risques Psycho-Sociaux et de l’amélioration de la qualité de vie au travail,  j’ai rejoint le réseau de LINKS.

J’accompagne les entreprises de tout secteur d’activité qui considèrent l’être humain comme une richesse propre à relever les défis avec créativité et responsabilité.

J’adapte mes formations aux besoins spécifiques de chacune.

J’interviens en particulier dans les domaines suivants :

• Gestion du stress : comprendre le stress et savoir l’utiliser de façon positive pour agir
• Comprendre le rôle des émotions, les écouter et les réguler pour être plus performant
• Développer ses capacités comportementales et relationnelles
• Développer ses capacités personnelles s’adapter aux changements de l’entreprise et en être acteur
• Comprendre les mécanismes du burn-out et apprendre à le prévenir
• Prévention des risques psychosociaux
• Motivation, recherche de la créativité et de l’esprit d’entreprise…

Je propose des formations basées d’une part sur des apports théoriques, et d’autre part sur une pratique corporelle ludique en utilisant les spécialités qui sont les miennes. Elles permettent à chacun de mieux prendre conscience de sa façon de vivre les différents moments au travail et ainsi d’être acteur de sa propre évolution.

Une « boite à outils » utilisable au quotidien est créée en fonction des objectifs fixés et sera l’occasion de posséder un registre d’exercices pour, par exemple, évacuer les tensions physiques pour accéder à une détente psychique et ainsi dégager de l’espace mentalement de façon optimisée, réguler la pression au cours de la journée, développer sa concentration, sa capacité de récupération, se dynamiser, restaurer ses capacités d’action…

Les formations peuvent être prévues d’une ½ journée à trois jours  consacrés à un thème spécifique.

SOGETI HIGHTECH – CAPGEMINI – CADHOC

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Des interventions régulières

Je propose également de façon régulière des séances à destination des personnels. Le rythme et la fréquence des séances est à définir en fonction de la demande.

Je collabore également avec l’entreprise DIVERSIDEES (experte en actions en faveur de la diversité et du handicap) – GTgaz – PUBLICIS – COFELY

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Des accompagnements individuels

Je prends en charge, à mon cabinet ou dans l’entreprise l’accompagnement individuel de collaborateurs et managers :

• Pour gérer les situations de crise, de conflits, burnout…
• Pour leur permettre de faire face aux enjeux de l’entreprise dans le champ de leurs responsabilités
• Dans la perspective d’une évolution de carrière dans ou hors de l’Entreprise.

Les prestations sont définies au cas par cas, afin d’être adaptées aux besoins de l’entreprise en tenant compte de sa spécificité.

Je suis membre du Réseau PREVIA qui aide les salariés en arrêt vers un retour au travail en toute sérénité et du Réseau La Bulle de Repos pour une prise en charge adaptée des situations de burn-out.

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Tarifs

Le tarif est défini en fonction de la proposition d’intervention, sur devis.

Pour plus de renseignements ou un rendez-vous, contactez-moi.

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